 | 予防は健康のために、健康は自分のために |
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健康な方はもちろん、クリニックでの診察による運動処方箋に合わせて、個人個人に合った運動をしていただける施設です。
「介護社会」といわれる今日、健康で生活できる”今”から今後の自分を考えて「予防」として健康を維持しようという動きがあります。
ただ老いた先に見えるものを待つのではなく、今だから出来ること、自分のためにやりたいことを見つけることをユーフォリアはサポートします。
ユーフォリアの提供する運動は、自らの基礎体力を高めることで、本来持っている自らの回復力を引き出し、病気をプロテクトしていくという点で、一時しのぎの治療法とは大きく異なります。
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| 水中での体操 |
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水中では、浮力によって体重が大幅に軽くなります。そのため、陸上ではできなかった動きが水中では可能になり、痛みもなく、運動効率が上がります。
また水は、「押した力で押し戻す」性質があるので、その人の筋力にあった負荷で運動をすることができます。
そのため筋肉痛になりにくいのです。
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